Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 10 - Jul 15
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten 2-kookboeknieuwe recepten en voorbeeldmenu's volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur. Grip op Koolhydraten, 2 > > Kookboek 2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Tevens in dit boek extra uitleg en voorbeelden van het koolhydratenuur, nieuwe voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip op Koolhydraten.
nieuwe recepten en voorbeeldmenu's volgens de richtlijnen van Grip op Koolhydraten. Met extra uitleg over het koolhydratenuur.
Grip op Koolhydraten, 2
>
>
Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Tevens in dit boek extra uitleg en voorbeelden van het koolhydratenuur, nieuwe voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip op Koolhydraten.
Een aantal recepten is afkomstig van het opgewicht-forum.
Grip op Koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.
GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum, een besloten FB-groep en een Grip op Koolhydraten App.
Anno 2014 liggen er meer 100.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.
Een aantal recepten is afkomstig van het opgewicht-forum.
Grip op Koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.
GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum, een besloten FB-groep en een Grip op Koolhydraten App.
Anno 2014 liggen er meer 100.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes.
>
De recepten zijn ingedeeld in de volgende categorieën: basisrecepten (o.a. diverse crackers), lunchboxen, ontbijt, lunch, brood, koek, cake, hapjes, soepen, groenten, quiches, salades, eiergerechten, dressings en sauzen.
Bij de oranje recepten zijn verrassende recepten waaronder taarten,
ijs en diverse drankjes voor jong en oud, voor dik en dun.
Het boek bevat vele vegetarische recepten.
Als zoetstof gebruiken we in zoete Grip op Koolhydraten recepten het natuurlijke zoetmiddel Stevia.
De recepten zijn geschikt voor iedereen die een koolhydraatbeperkte leefwijze volgt.
Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het zeer gewaardeerde koolhydraten-uur.
Bij de oranje recepten zijn verrassende recepten waaronder taarten,
ijs en diverse drankjes voor jong en oud, voor dik en dun.
Het boek bevat vele vegetarische recepten.
Als zoetstof gebruiken we in zoete Grip op Koolhydraten recepten het natuurlijke zoetmiddel Stevia.
De recepten zijn geschikt voor iedereen die een koolhydraatbeperkte leefwijze volgt.
Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het zeer gewaardeerde koolhydraten-uur.
>
>
9789081556309
Grip op Koolhydraten
2
Grip op Koolhydraten, 2
5
Paperback / softback
17-11-2011
B for Books distriBution
Opgewicht
What do you want to do ?
New mail
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.2 ★★★★★
Based on 595 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Holy Grail of Moisturizers
Style: Restorative Protective Cream-3.3 Fl Oz
I bought this after hearing a dermatologist on Instagram rave about this cream and now I see why. As someone who suffers from pretty severe eczema this is my go to holy grail for flair ups. Perfect for sensitive skin and can be used daily. It is very thick so provides a thick layer of moisture on your skin. I will say I have bought 2 sizes in this and the smaller size (1.3fl oz) did separate and had a liquid part that would come out. I have bought numerous tubes of the larger size (3.3fl oz) and never had an issue with separation with the larger size. I’m learning as I get older that more expensive does not mean better quality skincare. This is one that is not only affordable, but will also give you noticeable results. I have everyone in my whole family using this product!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 17, 2026
★★★★★ 5
Not greasy and no fragrance
Style: Updated Formula
Excellent moisturizer for my sensitive skin.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 26, 2026
★★★★★ 5
Great lotion for very dry skin
Style: Updated Formula
I had a laser done on my face and the products they gave me weren't working. This came highly recommended so I gave it a try. I'm very glad I did! It moisturized my face really well without appearing greasy.
I used the rest when my face got dry from winter (in th midwest).
Felt very rich and smooth. Medium thickness.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 19, 2025
★★★★★ 5
Helps repair skin barrier
Style: Updated Formula
This stuff is amazing! It has drastically helped repair my skin barrier. I had a flare up of dermatitis right before an important event and this helped clear it!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 21, 2026
★★★★★ 5
Great Product
Style: Updated Formula
I will purchase this again. very gentle on the skin and moisturizes.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 14, 2026
recommand products
BukkitBow - Bureau / Studietafel - Stalen Frame - Licht Eikenhout - met Lade en Opbergvakken - Meebewegende Poten - 90x50cm
112.99
BukkitBow - Badkamerkast met Spiegel / Badkamermeubel - Verstelbare Plank - Duurzaam en Vochtbestendig - Eenvoudig te Onderhouden - 56x13x58.3 cm
72.99
BukkitBow - Linnen Barkruk - Verchroomd Stalen Frame - 360 Graden Draaibaar - In Hoogte Verstelbaar - Modern Design - Zithoogte: 62-84CM
69.99
BukkitBow - Luxe Metalen Frame voor Zit Sta Bureau - Verstelbaar in Hoogte met 2 Motoren en Anti Botsing - Met Geheugensloten
139.50
BukkitBow - Kinderen Opslag Plank - MDF en Massief Grenenhout - met 6 Stoffen Manden - Afgeronde Randen - Cartoon Ontwerp
85.99